Le stress, s’il n’est pas maîtrisé, peut
impacter la santé, la performance et
les relations professionnelles. Cette
formation permet aux participants
de comprendre les sources de stress,
identifier leurs propres réactions
et mettre en place des techniques
efficaces pour le gérer au quotidien.
Elle constitue un atout essentiel pour
préserver le bien-être, améliorer la
concentration et renforcer l’efficacité
au travail.
• Comprendre les mécanismes du stress et identifier les facteurs d’exposition
• Identifier ses pratiques professionnelles pour gérer les situations stressantes
• Gérer ses émotions pour mieux communiquer sur les situations à risque
• Mieux prévenir les situations (anticiper) et savoir se préserver face au stress
Modalités pédagogiques
notre formation offre un apprentissage complet, progressif et professionnalisant. Elle repose sur une alternance entre théorie et pratique, afin de garantir une maîtrise des connaissances du métier et une bonne préparation en conditions réelles.
Équipements nécessaires
aucun équipement spécifique
Financement
• Plan de développement des compétences (PDC)
• Contrat de Sécurisation Professionnelle (CSP)
• Congés de reclassement (RC)
• Plan de Sauvegarde de l’Emploi (PSE)
• Plan Départ Volontaire (PDV)
Notre équipe est à votre écoute pour vous aider à choisir la formation la plus adaptée à vos besoins, vos équipes et vos enjeux. Besoin d’un conseil, d’un devis ou d’un accompagnement personnalisé ?
